民生電子報／記者李婉如
隨著流感與諾羅病毒在台灣迅速蔓延，家長們最害怕的並非「孩子生病」本身，而是那種「以為沒事」的錯覺。根據疾管署最新數據，2025年開年第二週類流感門急診就診人數已突破13萬9,000人，創下近10年同期新高，急診就診率達12.7%，顯示疫情仍在升溫。令人憂心的是，無症狀感染者與日常生活中的隱形病菌，往往成為家庭防疫的最大破口。
專家提醒：孩子「看起來健康」不代表沒有感染風險
兒童成長發展研究專家佩佩，不僅有家庭教育指導師合格證照、也是英國政府認證（TQUK）的國際心理諮詢師、國際營養諮詢師、也身兼中華國際多元智能開發協會理事長，同時也以教育師的身份開設角落屋全腦藝術學苑(兒童全腦開發教育課程)，目前仍深耕於華南師範大學心理應用學系碩士班在學中，集合多重專業身份，致力於推廣兒童健康與智能發展。作為一位母親，她深知父母對孩子健康的擔憂，特別強調：「孩子沒有生病≠沒有問題，很多病毒具有潛伏期，可能早已悄悄入侵卻未出現症狀。」
兒童成長發展研究專家佩佩指出，許多病毒如流感、腸病毒，甚至是諾羅病毒，都可能在感染初期毫無症狀，特別是免疫系統尚未發展完全的幼兒，感染後初期表現輕微，卻可能在不知不覺中成為家庭內的病毒傳播者。她強調：「孩子摸過的玩具、書包、鉛筆盒，甚至是家中的遙控器和門把，都是潛在的病菌溫床。」
圖：兒童成長發展研究專家佩佩-提醒家長，選擇溫和不刺激、好沖洗無殘留的洗手產品，才能真正保護孩子的健康。兒童成長發展中健康免疫力需『內外兼顧』，不只靠營養補充！
作為兒童成長與營養專家，佩佩指出：「強健的免疫力不僅來自均衡飲食與良好作息，外在的防護措施同樣至關重要。」她分享三大防疫關鍵：
外在防護不能少：病毒可透過手部接觸進入體內，若忽視手部清潔，病菌將輕易突破防線。
無症狀感染者的潛在威脅：即便身邊的人沒有明顯病徵，仍可能攜帶病毒，特別是在學校、安親班等群聚環境中。
家庭環境的隱藏風險：門把、玩具、手機等高接觸物品，都是病菌潛伏的溫床，需定期清潔與消毒。
她強調：「父母不能只關注孩子表面的健康，真正的防護是從日常習慣做起，尤其是勤洗手這個最簡單、最有效的防疫手段。」
媽媽最怕的『防疫盲點』：以為沒事，其實病毒早已潛伏！
許多家長容易忽略的防疫盲點，其實正是孩子生病的高風險來源：
(1)只在外出後洗手：家中也潛藏許多細菌，定期洗手才能全面防護。
(2) 以為孩子沒症狀就安全：病毒潛伏期可能長達數天，無症狀不代表無風險。
(3) 忽略家長本身的防護：父母外出後未即時洗手就接觸孩子，無形中成為家庭感染鏈的破口。
她直言：「防疫的最大敵人，不是病毒本身，而是我們以為『沒事』的心態。」
家庭健康專業防護建議：正確洗手，打造健康防線
「正確洗手，比任何保健食品或防疫產品更有效！」佩佩強調，正確的洗手習慣是防堵細菌入侵的第一步，建議家長與孩子一同：
每次洗手至少15-20秒，徹底清潔手心、手背、指縫、指尖及手腕。
關鍵時刻必洗手：如用餐前、如廁後、外出返家、接觸動物或垃圾後。
避免用手直接觸摸眼、鼻、口，減少病菌進入體內的機會。
此外，佩佩建議選擇配方溫和、無香精、不刺激且好沖洗無殘留的洗手產品，讓孩子愛上洗手，將防疫變成一種自然的生活習慣。
圖：橘子工坊變色泡泡設計：讓孩子洗手更有趣，輕鬆養成良好習慣，遠離病菌威脅。橘子工坊洗手慕斯：橘子工坊天然微胞橘油守護你
佩佩親身體驗後，大力推薦橘子工坊洗手慕斯作為家庭防疫的首選。她表示：「橘子工坊洗手慕斯不僅孩子愛用，媽媽也放心。」
佩佩育兒過程以自身慘痛的經驗提醒大家：「真正可怕的不是病毒，而是我們以為『看不見就沒事』的心態。病毒無所不在，唯有養成良好的洗手習慣，才能真正守護孩子與家人的健康。」她呼籲所有家庭，與橘子工坊一起，從勤洗手開始，打造堅不可摧的家庭健康防線。
